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Empece de nuevo dieta y ejercicio elimine por completo los dulces, chocolates y el pan y me esta yendo bien espero no estancarme.
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84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 59.23g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Veritas Galletas Multicereales, Huevo Revuelto, Café. Lunch: Agua de Jamaica, Uva, Lechuga, Rioverde Ensalada de Zanahoria, Maggi Jugoso al Horno Pollo a las Hierbas Provenzales. Dinner: Café, Sánduche de Pavo. Snacks/Other: Bonpreu Pastanagues Baby, Banano. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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