Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 129.38g | Prot: 112.30g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Зефирюшки Воздушный Зефир, Бузулукское Молоко Сливки , Спагетти с Курицей и Моцареллой в Сливках , Огурец (с Кожурой). Lunch: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Сливки , Домашкино Творог 5%. Dinner: Арбуз, Волков Крылышки Классические Копчёные , Мойва Жареная. Snacks/Other: Милано Пицца Пепперони , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|