Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 108.85g | Carbs: 255.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховое Пюре. Dinner: Филе Индейки, Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Арбуз, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Венские Вафли, Нектарин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|