Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 115.68g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Моцарелла Копченая, Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Магнит Слива, Лента Яблоко, Шоколад с Миндалем, Шарлотка на белках, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|