Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 110.26g | Prot: 69.52g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Каждый День Пахлава Бакинская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Каждый День Пахлава Бакинская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хрустим Сухарики. Snacks/Other: Арбуз, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|