Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 106.01g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рис, Куриное Филе. Dinner: Креветки, Шампиньоны, Кедровые Орехи , Кунжутное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya8996's Weight History
|