Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
80 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 106.39g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milken Mite Tilsiter, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|