Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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77.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1997 kcal
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Fat: 89.99g | Prot: 167.95g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Noix du Brésil, Nectarines, Kiwi, Sunny Via Sirop d'agave, Navarre Noix de Coco Râpée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Décathlon Whey Protein Vanille, Pâturages Fromage Blanc 0%. Lunch: Huile Végétale de Colza, Courgette, Escalope de Poulet. Dinner: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Parmesan (Râpé), Auchan Vinaigre de Xérès, Huile Végétale de Colza, Florette Radis, Concombre (Pelé), Salade Composée, Lidl Crevettes. Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Auchan Bio Miel Crémeux , Lidl Pain Complet. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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rikinho10's Weight History
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