rikinho10's Journal, 22 Aug 22

Aïe, les vacances sont passées par la 😅
79.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2022:
1735 kcal Fat: 69.86g | Prot: 166.44g | Carbs: 111.40g.   Breakfast: Kiwi, Pâturages Fromage Blanc 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Décathlon Whey Protein Vanille, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Huile Végétale de Colza, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Escalope de Poulet, Courgette. Dinner: Huile Végétale de Colza, Lidl Pois Chiches, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Cabillaud. Snacks/Other: Beurre de Cacahuètes, Auchan Bio Miel Crémeux , Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Lidl Pain aux Noix , Noix du Brésil. more...
3338 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.8 kg a Week

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