Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 97.59g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Овсянка на молоке. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макфа Макароны Отварные, Куриные котлеты. Dinner: Куриные котлеты, Макфа Макароны Отварные, Мёд, Творог 9%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Prebio Sweet Подсластитеaль, Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|