Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 123.31g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Бедро Куриное. Dinner: Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Бедро Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|