Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 159.82g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Петруха Стейки От Петрухи. Snacks/Other: Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Арахис-Солёная Карамель», Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|