Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 41.32g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Самокат Чиабатта с Томатами. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Котлеты, Винегрет. Snacks/Other: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|