Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 109.11g | Carbs: 130.97g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Кабачок, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Полет Печенье Овсяное, Оливковое Масло, Говядина Постная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ане4каНН's Weight History
|