Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 56.11g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Harry's Хлеб Тостовый, Bio Max Био-Кефир 2,5%. Dinner: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой), Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|