Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 88.69g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Молочный Мир Сыр Королевский Молодой, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морозко Green Овощные Котлеты, Чай, Сахар. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Tastylab Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Королевский Молодой, Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад , Залесский Фермер Ацидолакт , Чай, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|