Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 121.20g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Авокадо Авокадо, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Куриное Филе, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chaka Миндаль в Шоколаде, Кухмастер Печенье Американо, Картофель Отварной, Сметана , Сметана, Магнит Персик, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Фисташки, Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Лента Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|