Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 56.80g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Кабачок, Коровкино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры. Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ярче Торт Бисквитный Nils. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovaja.nura's Weight History
|