Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 44.08g | Carbs: 40.42g.
Breakfast: Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Манго, Простой Йогурт, Творог 5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Pinar Сыр Творожный Labne, Кабачок Гриль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|