Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 62.76g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный Чернично-Карамельный, Тёма Биотворог с Грушей, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Растишка Йогурт Клубничный, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Яичница, Нескафе Кофе Растворимый, Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Dinner: Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. Snacks/Other: Yes Tea Холодный Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|