Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 66.79g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Варенье Малиновое. Lunch: Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Натахтари Лимонад Саперави . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|