Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 75.32g | Carbs: 285.69g.
Breakfast: Молком Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Сахар, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной. Lunch: Lucky Days Печенье Вафельное, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Just Food Говядина с Овощами и Картофелем. Dinner: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Пятерочка Сахар, Морковь по-Корейски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|