Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 56.15g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Мореслав Форель Слабосолёная, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо. Dinner: Рис Вареный, Зеленый Чай, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо. Snacks/Other: Bud Пиво Безалкогольное, Knorr Куриный Суп с Сухариками. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia2707T's Weight History
|