Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 96.99g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Рогачев Сыр Российский Новый , Яичный Белок. Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Artfruit Авокадо ХАСС, Кинто Соус Гранатовый Наршараб. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Global Village Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey , Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|