Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 94.97g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Березка Сыр Полесский 30%, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Утиное, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Сметана 15%, Рулет творожно ягодный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Березка Сыр Полесский 30%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|