Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 47.75g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Leite, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Contra-filé. Dinner: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Lopes Fécula de Mandioca, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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May_rumo55's Weight History
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