Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 53.81g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Оливковое Масло Classic, Сливочное Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пшеничная Каша. Dinner: Банан, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|