|
Кд
|
80.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 127.69g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Boombar Protein Cookie Coconut, Wasa Хлебцы Fiber, Санта Бремор Форель Слабосолёная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шебекинские Спагетти. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Smart Formula Jelly Candy, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|