|
пора больше на 1.6.
сейчас 91 была 89.4
уху круто блин
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 77.01g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Макароны Отварные, Ромкор Каша Перловая с Индейкой, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнолия Спинка Куриная в/К, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
06 Aug 22 by member: ьуь.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|