Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 118.88g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Кофе, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сырники из козьего творога. Lunch: Кофе, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Наполнитель Клубничный, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mivimex Соус Перцовый, Спагетти Барилла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|