Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 108.57g | Carbs: 225.29g.
Lunch: Keitetty Kananmuna, Hätälä Savulohifilee, Tomaatit, Kurkku. Dinner: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna, Porkkanat, Kukkakaali. Snacks/Other: Hunaja, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tomaatit, HK Herkku Maksamakkara, Emmentaljuusto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Popcorn, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Rainbow Hedelmämysli, Banaanit, Mustaherukka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Sahlman Kerma Pehmeä Toffee. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|