Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 88.94g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Jacobs Кофе Velour, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Компот, Нам Ням Оладьи из Кабачков и Моркови, Борщ с Говядиной. Dinner: Сухари, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Спагетти, Vici Мидии Отварные в Рассоле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berkunova.olga1953's Weight History
|