Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 300.87g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Ostrovit Изолят, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный, Лисички в Сметане, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Творог 2%, SAN Изолят Протеина. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|