Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 108.49g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сыр, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Петруха Стейки От Петрухи. Dinner: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны в Сметане, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Pasteroni Tortiglioni #127. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Молочная Культура Йогурт со Сливой и Фиалкой, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuri_liza's Weight History
|