36.2℃
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47.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 32.06g | Prot: 113.70g | Carbs: 299.45g.
Breakfast: 黒蜜, 日清 ベーキングパウダー, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン)BPなし, きな粉, 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, コーヒー. Lunch: 山本漢方製薬 オオバコダイエットサポート, 日清 ベーキングパウダー, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン)BPなし, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, きな粉, 黒蜜. Dinner: 男前豆腐店 京の石畳, みょうが, きゅうり, もずく酢, ブロッコリ, ひれ肉カレー, はごろもフーズ カーボフ フジッリ, マリンフード ヘルシースライス. Snacks/Other: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), 丸永製菓 甘味処のかき氷. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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