Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 66.58g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Якитория Кайсен Маки Агэ, Важная Рыба Филадельфия . Lunch: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Dr. Diesel Манго Маракуйя , Сваля Сыр Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|