Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 76.22g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе, Окей Слива Круглая Синяя, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Редис, Bombbar Батончик Фисташковый, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Додо Пицца Кофе Капучино. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|