Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 99.76g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Чим Чим Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром, Нектарин. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Алые Паруса Плов с Бараниной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Boombar Protein Cookie Coconut, Boombar Печенье Брауни. more...
|
Gaining 6.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|