Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 123.16g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная, Лента Какао Порошок, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|