irishhhhha12222's Journal, 28 Jul 22

irishhhhha12222's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022

71.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 11.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2022:

744 kcal

Fat: 51.58g | Prot: 54.77g | Carbs: 16.62g. Breakfast: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Жареное Яйцо, Авокадо, Волковысский Мясокомбинат Грудинка Изысканная Люкс, Gusto Горошек Зелёный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Куриная Грудка. more...

1877 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irishhhhha12222's Weight History

View Complete History

irishhhhha12222's Journal, 28 Jul 22

Submit a Comment

irishhhhha12222's Weight History