Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 153.38g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Сыворотка, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Тушеные Овощи, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya's Weight History
|