Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 26.93g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Lunch: Персики, Сало, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сметана , Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Компот, Орбит Жвачка, Апельсин, Рот Фронт Батончик Номер 1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сухарик по скидке's Weight History
|