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36.1℃
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47.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 104.81g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: コーヒー, ココナッツオイル, 森永 純ココア, セブンイレブン ミックスベリー, プロテインスムージー(オールブラン). Lunch: サツマイモ, 卵, 豚ヒレ肉, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, 玉ねぎ. Dinner: サツマイモ, 男前豆腐店 京の石畳, プルコギ, もずく酢, パプリカ, CGC ほぐしサラダチキン, ズッキーニ, 永谷園 松茸の味お吸い物, オリーブオイル, もやし. Snacks/Other: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 栗山米菓 瀬戸しお のり塩味, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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