Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 122.04g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, ГМЗ Сметана 10%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Банан, Абрикос. Lunch: Малина, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Pastazara Кус Кус. Dinner: Картофель Молодой, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриное Филе. Snacks/Other: Галичина Творог Нежирный, Премия Мёд Липовый, Lindt Шоколад 70%, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|