Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 144.46g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Ноль Грамм Соус Барбекю, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Dinner: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Ноль Грамм Соус Барбекю, Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ноль Грамм Джем, Кедровые Орехи, Перекресток Персик, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|