Mangofretchen, ich mache klassisches Heilfasten und das ist wirklich eine tolle Sache, wenn man es richtig macht. Ich nehme täglich 3-4 Liter Flüssigkeit in Form von Tee, Wasser und ein wenig zuckerfreien Säften zu mir, gebe morgens Honig in meinen Tee, damit mein Blutzucker nicht absackt und trinke täglich klare Brühe um meinen Elektrolythaushalt aufrecht zu erhalten. 👍🏻