Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 95.98g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Запеченный Картофель, Зерница Лаваш Армянский, Помидоры. Dinner: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tory_hot's Weight History
|