|
Болею уже 10 дней - простыла, работаю лежа, не двигаюсь, сплю фигово, отекаю. Грустно, но важно выздороветь. Сегодня начну немного выползать, хотя бы вода пусть подсольется. Такие дела. Прорвемся
|
59.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 41.98g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: ВкусВилл Борщ, Ежевика, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, Клубника, Ежевика, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|