Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 123.80g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bonfesto Крем Чиз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Ашан Креветки Королевские. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Колбасой , Слобода Майонез Провансаль 67%, Palermo Пармезан, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|