Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 80.54g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Карат Домашний Лёгкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Чиабатта , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Моя Цена Сушки Традиционные, Карат Плавленый Сыр Дружба, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|